Cập nhật vào 22/09
Thực tế đã chứng minh có rất nhiều cặp vợ chồng khi thực hiện theo chế độ ăn uống đã có thể sinh con theo ý muốn. Dưới đây là cách bổ sung dinh dưỡng đã được đúc kết trên cơ sở các nghiên cứu khoa học (dù chưa đầy đủ) để bạn có thể sinh con gái.
Với người mẹ ăn gì để sinh con gái
Những thực phẩm giàu magie và canxi là những thứ mà các mẹ nên lưu ý nên ăn để sinh con gái, ngoài ra nên ăn nhạt đến mức tối đa, tăng lượng thức ăn ngọt lên. Bên cạnh đó, hãy bổ sung vào thực đơn hàng ngày của mình các nhóm thực phẩm sau:
– Nhóm thực phẩm giàu canxi như sữa, pho mát, rau lá xanh, kem, thực phẩm làm từ sữa không có muối…
– Nhóm thực phẩm chứa nhiều magie: đậu xanh, vừng, đậu tương…
– Nhóm thực phẩm chứa axit: sữa chua, trái cây chua nhiều vitamin C như dứa, táo, quýt, lê, cam, mơ…
– Ăn các loại gia vị như hành tây, tỏi, mù tạt…
– Ăn nhiều lòng đỏ trứng và các loại thức ăn chế biến từ trứng.
Tóm lại các bạn nên ăn nhạt, uống rất nhiều sữa, ăn nhiều sữa chua, phô mai tươi là những nguồn Canxi tốt. Có thể ăn bánh mì và bích quy lạt (không bỏ muối), và rất nhiều rau để có nhiều Magiê sẽ tăng khả năng sinh con gái.
Lưu ý: Chế độ ăn này cần thực hiện ít nhất một tháng trước khi thụ thai, cụ thể như sau:
– Các thực phẩm có thể ăn tự nhiên: Ngũ cốc (ăn khoai dưới 100g/ngày)
– Các thực phẩm ăn tùy thích: Rau lá xanh, trứng.
– Các thực phẩm ăn càng nhiều càng tốt: Đậu hạt khô, sữa và sản phẩm từ sữa, phô mai loại tươi.
– Các thực phẩm cần hạn chế: Trái cây tươi dưới 100g/ngày (Tránh xa mãng cầu, mãng cầu xiêm, dừa), thịt, cá dưới ăn dưới 120g/ngày.
– Hạn chế đường, muối, nước mắm tối đa.
– Uống các loại nước uống chế biến từ sữa, tránh cà phê, trà, nước suối có hơi, bia, nước dừa.
– Nếu cần bác sĩ còn có thể kê toa cho bạn uống thêm Canxi, Magiê để tăng cường khả năng sinh bé gái.
Với người bố ăn gì để sinh con gái
Nam giới nên tránh ăn những thực phẩm giàu kẽm để tăng khả năng thụ tinh, sinh con gái, bao gồm các loại thực phẩm như: hải sản, sò, cùi dừa, trứng gà, thịt lợn nạc, đậu hà lan, đậu nành, củ cải…
Góc chia sẻ:
- Ăn gì để tạo môi trường kiềm sinh con trai
- Con sẽ khỏe mạnh khi được bố mẹ tập thói quen ăn uống này
- Trẻ bị ngộ độc thực phẩm bố mẹ nên làm gì?
Bên cạnh đó, bạn cũng nhớ ngoài việc thực hiện chế độ ăn muốn sinh con gái, sau khi hết kinh, sinh hoạt vợ chồng thường ngày cho tới trước ngày trứng rụng 2 ngày thì ngừng. Không giao hợp trong ngày rụng trứng và ngày gần rụng trứng, không cần để dành tinh dịch. Bên cạnh đó cần thực hiện phương pháp ăn uống theo chế độ, phương pháp dựa vào tuổi người mẹ và tháng thụ thai theo âm lịch. Ba phương pháp trên giúp bạn đọc tham khảo, chưa khẳng định, còn đang tiếp tục nghiên cứu.
Ngoài ra, kỹ thuật giao hợp cũng liên quan đến giới tính thai nhi nếu muốn sinh con gái, bạn nên:
– Giao hợp trước ngày rụng trứng. Tinh trùng đực sẽ chết sớm hơn tinh trùng cái, nên vào giờ rụng trứng, số lượng tinh trùng cái sẽ nhiều hơn tinh trùng đực.
– Trong ngày dự định sẽ giao hợp, nên súc rửa âm đạo với nước pha dấm hoặc nước cốt chanh: Một tách dấm trong 9 tách nước (90%), hoặc một muỗng cà phê nước cốt chanh trong một lít nước để tăng cường môi trường axit giúp tinh trùng X di chuyển dễ dàng hơn.
