Chế độ ăn kiêng để sinh con gái không thể bỏ qua

0

Chế độ ăn kiêng để sinh con gái đang được rất nhiều người quan tâm. Ngày nay, vì không có điều kiện để sinh nhiều con vì vậy nhiều cặp vợ chồng đã lựa chọn cách mang thai theo ý muốn. Nếu mong muốn có một cô công chúa nhỏ trong năm nay, thì không thể bỏ qua chế độ ăn kiêng để sinh con gái sau đây.

 Nào hãy cùng chúng tôi tham khảo chế độ ăn kiêng để sinh con gái sau đây:

1. Tránh thực phẩm kali, tăng thực phẩm giàu canxi và magiê

Khi muốn thụ thai bé gái thì việc ăn nhiều thực phẩm có kali dễ thay đổi môi trường axit của âm đạo vì vậy cần tránh những đồ ăn kali như: chuối, khoai lang, củ cải đường, cà chua, các loại đậu, đậu nành, cà rốt, sữa chua…

chế độ ăn kiêng để sinh con gái 2

Vì theo khoa học muốn sinh con gái trứng phải được thụ tinh với tinh trùng X, mà tinh trùng X lại ưa sống ở môi trường axit còn tinh trùng Y ưa sống ở môi trường kiềm, vì thế nên tạo môi trường âm đạo axit để loại bỏ bớt tinh trùng Y, đồng thời tạo điều kiện cho tinh trùng X gặp trứng nhanh hơn.

Nên tập trung ăn thực phẩm giàu canxi và  magie dễ sinh con gái hơn như: ho mát, đậu phụ, rau cải, lạc, vừng, đậu xanh, đậu tương ….

 

2. Tránh thực phẩm kiềm, tăng thực phẩm chứa nhiều axit

Cũng tương tự như trên, nếu bạn thực sự muốn có một bé gái, bạn sẽ cần phải chú ý một chế độ ăn uống có độ PH cao và tránh các loại thực phẩm có thể làm cho hệ thống của bạn kiềm hơn.

Tuy vậy, bạn sẽ phải làm công việc này thực sự nghiêm ngặt và tự kiểm soát gắt gao. Bạn nên theo dõi kết quả thường xuyên để chắc chắn rằng bạn đã có đầy đủ điều kiện để mang bầu đứa con gái bạn mong mỏi.

chế độ ăn kiêng để sinh con gái 3

Có thể kể tên các loại thực phẩm có tính axit cao (mà bạn sẽ cần phải ăn rất nhiều) như các loại trái cây (mận, mận khô, nam việt quất) cũng như các loại thịt, ngũ cốc, cá.

Tuyệt đối tránh ăn những thực phẩm kiềm. Chẳng hạn như tất cả các loại rau, nước cam (nhớ uống bổ sung axit folic để thay thế), khoai tây, cá hồi, xúc xích, đồ chiên rán…và dưa hấu.

3. Tuyệt đối tránh các chất kích thích và các loại nước có ga, cồn

Những lưu ý này không chỉ dành riêng cho bé gái mà bất kỳ người mẹ nào chuẩn bị hay đang mang thai đều cần tuyệt đối tránh xa. Cồn trong rượu sẽ vào cơ thể mẹ và qua nhau thai xâm nhập vào bào thai, trực tiếp gây hại cho thai nhi, có thể làm cho bé phát triển chậm hoặc có bộ phận bị dị dạng.

chế độ ăn kiêng để sinh con gái 4

Phụ nữ có thai cũng không nên dùng nhiều đồ uống có ga, có chứa cafein và cocain. Chất cafein có trong cà phê và đồ uống có ga có hại với phôi thai, có khả năng gây sảy thai. Ngoài ra cafein có thể làm phá vỡ các vitamin dẫn đến triệu chứng thiếu vitamin B1 mà biểu hiện là mệt mỏi, chán ăn, táo bón. Cafein cũng kìm hãm sự hấp thu của sắt và kẽm, làm nặng hơn tình trạng thiếu máu của phụ nữ có thai.

Xem thêm:

4. Các thực phẩm cần tránh khi muốn mang thai bé gái

Tránh ăn quá nhiều trái cây tươi dưới 100g/ngày (Tránh xa mãng cầu, mãng cầu xiêm, dừa), thịt, cá dưới ăn dưới 120g/ngày. Tránh đồ đóng hộp, bơ thực vật,…

Ngoài ra, hạn chế đường, muối, nước mắm tối đa, nếu bạn muốn sinh con gái nên ăn nhạt, tăng lượng ngọt bằng cách như uống sữa, ăn phô mai tươi,… những thực phẩm này vừa tốt cho sức khỏe của mẹ vừa tăng khả năng thụ thai bé gái.

Ngoài thực phẩm, bố mẹ cũng cần quan tâm đến sức khỏe, cách vệ sinh đúng cách cũng như cách tính chu kỳ, thời gian quan hệ để có thể dễ dàng đạt được mong muốn và đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và con.

Được tổng hợp bởi giadinhviet.top

Chia sẻ.

Chức năng bình luận đã bị đóng