Đàn ông nên ăn gì để có nhiều tinh trùng y?

0
Chỉnh sửa gần nhất

Đàn ông nên ăn gì để có nhiều tinh trùng y, dễ sinh con trai? Có lẽ là thắc mắc của rất nhiều người. Tham khảo bài viết dưới đây để giải đáp thắc mắc nhé!

Đàn ông nên ăn gì để có nhiều tinh trùng y?

1. Bổ sung thực phẩm giàu kẽm

Ngoài kali và muối thì kẽm được xem là một khoáng chất quan trọng để giúp các bố có nhiều tinh trùng y. Kẽm có nhiều trong các thực phẩm như hàu, gan, thịt bò, bí ngô, bí, lúa mì, thịt cừu, dưa hấu và bột ca cao,… Các thực phẩm này không những củng cố tinh trùng Y mà còn làm tăng nồng độ testosterone trong cơ thể và tăng số lượng tinh trùng.

dan-ong-nen-an-gi-de-co-nhieu-tinh-trung-y-3

Kẽm trong hàu, gan, thịt bò, bí ngô..giúp đàn ông có nhiều tinh trùng Y

Không chỉ đàn ông mà đối với phụ nữ cũng vậy để tăng khả năng sinh con trai các chị em cũng cần tăng môi trường kiềm trong âm đạo để tinh trùng Y có thể di chuyển tới tử cung và gặp trứng trước tinh trùng X. Bạn có thể bổ sung các món ăn các loại trái cây, rau xanh và hạt ngũ cốc… bạn đọc tham khảo bài viết Ăn gì để tạo môi trường kiềm sinh con trai để hiểu rõ hơn.

2. Bổ sung rau quả có chứa nhiều vitamin B

Đàn ông ăn gì để có nhiều tinh trùng Y? Đó là hạn chế các đồ ăn thức uống có chứa cồn và chất kích thích như bia, rượu, cà phê, thuốc lá,… Để sản sinh ra được nhiều tinh trùng Y, các bố nên ăn thức ăn ngọt, ăn mặn, đồ chiên rán như bánh chuối, bánh khoai và nên ă cay mọt chút,…

Hoa quả chứa nhiều vitamin B giúp đàn ông sản sinh nhiều tinh trùng Y

Hoa quả chứa nhiều vitamin B giúp đàn ông sản sinh nhiều tinh trùng Y

Bên cạnh đó, các bố nên ăn các loại thức ăn giàu vitamin B, kẽm, đạm như thịt bò, cùi dừa, trứng gà, rau xanh và hoa quả tươi,…

3. Ăn nhiều chuối

Chuối là loại quả rất giàu khoáng chất và vitamin. Đặc biệt, chuối rất giàu kali. Kali đã được chứng minh có lợi cho sự tồn tại và phát triển của tinh trùng Y.

dan-ong-nen-an-gi-de-co-nhieu-tinh-trung-y-1

Ăn nhiều chuối để có nhiều tinh trùng Y

Ngoài việc cung cấp một lượng lớn kali, các loại trái cây cũng rất bổ dưỡng và có thể coi chúng là thức ăn hoặc tráng miệng thơm ngon bổ sung nhiều vitamin cần thiết.

Vách ngăn vệ sinh Compact HPL khả năng chịu ẩm tốt một giải phảp hữu hiệu cho những nhà vệ sinh gần nhà bếp.

4. Ăn nhiều trái lựu

Lựu ngoài là trái cây ngon bổ dưỡng, còn có thể chữa được nhiều loại bệnh, từ sức khoẻ sinh sản, cảm lạnh cho đến việc tăng số lượng tinh trùng Y. Chất chống oxy hóa có trong quả lựu có thể làm giảm nồng độ malondialidehyde (chất phá hủy tinh trùng) ở trong máu, vì vậy uống nước ép từ trái lựu cũng giống như “tiêm” một liều thuốc để loại trừ nguy cơ này.

Lựu ngoài là trái cây ngon bổ dưỡng giúp tăng số lượng tinh trùng Y

Lựu ngoài là trái cây ngon bổ dưỡng giúp tăng số lượng tinh trùng Y

5. Ăn Hàu

Rất nhiều người biết được rằng hàu giúp tăng hưng phấn trong tình dục, vậy nhưng hiếm ai có thể biết hàu cũng có tác dụng tuyệt vời trong việc tăng số lượng và chất lượng tinh trùng Y. Nam giới ăn hàu không chỉ giúp tăng sản xuất tinh trùng Y mà đây còn là “cứu cánh” trong việc chữa tinh trùng Y bị yếu, bị hỏng. Việc ăn uống bổ sung, tăng chất lượng tinh trùng Y là một trong những biện pháp sinh con trai mà các bác sỹ khuyên dùng bạn đọc tham khảo bài viết Mách bạn cách làm thế nào để sinh con trai theo khoa học để có nhiều phương pháp hơn.

dan-ong-nen-an-gi-de-co-nhieu-tinh-trung-y-2

Ăn hàu giúp sản sinh nhiều tinh tùng Y

6. Tỏi

Được biết được là một gia vị phổ biến trong nấu ăn. Ngoài ra tỏi còn có chức năng tốt trong việc tăng lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục và tăng cường sức mạnh và sức chịu đựng của tinh trùng Y. Tỏi chứa hợp chất selen và vitamin B6 để ngăn chặn thiệt hại tinh trùng Y và điều chỉnh kích thích tố của đàn ông. Thêm vào đó, trong tỏi có chứa cahast acillin, đây là chất có tác dụng hạn chế sự phát triển của virus gây bệnh trong tinh hoàn, giúp tinh hoàn phát triển và sản xuất tinh trung tốt hơn cũng là giải đáp cho câu hỏi làm sao để phát triển tinh hoàn.

tỏi tăng cường sức mạnh và sức chịu đựng của tinh trùng Y

Tỏi tăng cường sức mạnh và sức chịu đựng của tinh trùng Y

Xem thêm: Ăn uống gì để sinh con gái đẹp

7. Socola đen

Đàn ông ăn gì để có nhiều tinh trùng Y? Không chỉ là loại thức ăn lãng mạn trong tình yêu, socola đen còn chứa L-Arginine HCL, một acid amin có tác dụng phát triển gấp đôi số lượng tinh trùng Y và khối lượng tinh dịch của nam giới. Bên cạnh đó, khi phái mạnh dùng một chút socola đen hằng ngày cũng sẽ đạt cực khoái mạnh mẽ hơn

Socola đen tác dụng phát triển gấp đôi số lượng tinh trùng Y

Socola đen tác dụng phát triển gấp đôi số lượng tinh trùng Y

Trên đây những thông tin về thắc mắc đàn ông nên ăn gì để có nhiều tinh trùng Y. Hy vọng sẽ giúp các bố mẹ sinh được con trai như ý muốn.

Chia sẻ.

Chức năng bình luận đã bị đóng