Tips hay trị biếng ăn cho bé trong độ tuổi ăn dặm

0

Đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng khi bé ăn dặm là một vấn đề đau đầu của không ít cha mẹ, tham khảo Tips hay trị biếng ăn cho bé trong độ tuổi ăn dặm dưới đây.

Trong thời gian ăn dặm khoảng từ tháng 6 đến tháng 12 thì các bé đều rất biếng ăn do đó việc cho bé ăn rất khó khăn. Vậy làm thế nào để trẻ hết biếng ăn – ăn ngon để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho trẻ phát triển. Hãy xem Tips hay trị biếng ăn cho bé trong độ tuổi ăn dặm được chúng tôi giới thiệu trong bài viết này và áp dụng nó để trị biếng ăn và giúp bé ăn ngon hơn.

Cho bé ăn dặm theo đúng độ tuổi

Cha mẹ không nên cho con ăn dặm quá sớm hoặc cho con ăn quá muộn đều không tốt cho sinh hoạt ăn uống của con sau này. Nếu cho trẻ ăn dặm sớm thì hệ tiêu hóa vẫn chưa được hoàn thiện còn quá non gây khiến việc tiêu hóa không tốt, làm cho trẻ thấy khó chịu dẫn tới biếng ăn. Thời gian thích hợp cho bé ăn dặm là vào khoảng tháng thứ 5 hoặc thứ 6, đây là thời gian tốt nhất để bé có thể tiếp nhận thức ăn mới.

Cho bé ăn đúng độ tuổi rất quan trọng

Cho bé ăn đúng độ tuổi rất quan trọng

– Bắt đầu từ 5 đến 7 tháng tuổi: Các mẹ có thể cho bé ăn bột một cách từ từ với lượng bột tăng dần đến khi vừa phải. Trong thời gian đầu này, cha mẹ nên chú ý chỉ nên chọn các thức ăn có mùi vị nhẹ nhàng và được xay thật nhuyễn mịn cho bé.

– Từ tháng thứ 7-10: Đây là giai đoạn tốt để chuyển sang cho bé tập ăn cháo. Để bé quen với cháo thì ban đầu các mẹ nên đút 1-2 thìa mỗi bữa xen kẽ bột quen thuộc, sau đó tăng dần lượng cháo lên và cho đến khi ăn hoàn toàn cháo. Tránh việc đang chuyển đột ngột từ bột sang cháo ngay lập tức vì bé sẽ không kịp thích nghi dẫn đến việc kém ăn.

==> Bé nhà bạn vừa biếng ăn lại hay còn quấy đêm khiến sức khỏe mẹ ngày càng xuống dốc, mẹ tham khảo những mẹo hay trong bài viết Cách trị bệnh ngủ ngày cày đêm của trẻ sơ sinh

– Giai đoạn ăn cơm: thời gian để bé có thể ăn cơm là khi bé có đủ răng (20 cái). Giai đoạn này phải tùy thuộc vào từng bé vì thời gian mọc đủ răng hoàn toàn không giống nhau. Khi có đủ răng thì bé mới có khả năng nhai cơm thật kỹ, hãy nấu cơm mềm và dằm nát cho trẻ dễ ăn, các loại thức ăn cần cắt ngắn cho bé dễ nhai.

Không kéo dài thời gian mỗi bữa ăn

Mỗi bữa ăn chỉ nên kéo dài tối đa là 30 phút. Nếu thời gian ăn quá dài se khiến bột bị vữa rất khó ăn và làm cho trẻ có cảm giác càng chán ăn hơn. Mặt khác mỗi bừa ăn kéo dài thì khoảng cách giữa các bữa ăn ngắn lại khiến cho bé còn chưa có cảm giác đói đã tiếp tục ăn.vì vậy, nếu bé không ăn được nhiều cũng nên kết thúc bữa ăn và cố gắng cho bé ăn ở bữa kế tiếp hay tăng thêm một bữa ăn cho bé.

Đừng cố ép bé ăn khi bé căng thẳng

Đừng cố ép bé ăn khi bé căng thẳng

Xây dựng thực đơn cho bé đa dạng

Để cải thiện cảm giác thèm ăn và ngon miệng cho bé thì cha mẹ cần thay đổi món ăn trong thời kì ăn dặm. Nếu tạo được tâm lý thoải mái, cảm giác yên tâm sẽ giúp con có tâm trạng vui vẻ và nếu có ấn tượng không tốt về món ăn nào đó thì ngay lần sau bé sẽ từ chối nó ngay.  Nếu mẹ chưa có nhiều kinh nghiệm trong việc lựa chọn thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa của bé, mẹ tham khảo bài viết: Mẹo hay và an toàn giúp trẻ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Cân bằng đủ chất dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn dặm

Để trẻ có thể phát triển tốt thì việc đảm bảo đủ chất dinh dưỡng là rất quan trọng. do đó các mẹ phải đảm bảo đủ 4 nhóm thức ăn sau: Nhóm bột đường (gạo, bột mỳ, bánh mỳ, bún, phở, ngô, khoai…), Nhóm đạm (thịt, cá, trứng, sữa, tôm…), Nhóm chất béo (dầu, mỡ, bơ, pho mát, các loại hạt có dầu), Nhóm vitamin và khoáng chất bao gồm rau củ và các loại trái cây tươi.

Chúc các bạn áp dụng Tips hay trị biếng ăn cho bé trong độ tuổi ăn dặm cho bé nhà mình thành công!

Tips hay trị biếng ăn cho bé trong độ tuổi ăn dặm
Đánh giá bài viết này

Chức năng bình luận đã bị đóng