Trầm cảm theo mùa là gì – Chia sẻ từ chuyên gia tâm lý Thanh Bình

0

Trầm cảm theo mùa được xem là chứng bệnh đặc biệt. Nguyên nhân không giống như những căn bệnh thường thấy mà do sự thay đổi lượng ánh sáng giữa các mùa gây nên. Vậy trầm cảm theo mùa là gì, đối tượng mắc là ai và chúng có tác hại như thế nào? Chúng ta sẽ cùng chuyên gia tâm lý Thanh Bình tìm hiểu chi tiết trong nội dung bài viết dưới đây nhé.

1. Trầm cảm theo mùa là gì?

Chắc chắn mọi người sẽ ngạc nhiên vì có một chứng trầm xuất hiện theo mùa

Chắc chắn mọi người sẽ ngạc nhiên vì có một chứng trầm xuất hiện theo mùa

Trầm cảm theo mùa (viết tắt là SAD- seasonal affective disorder) hay còn là rối loạn cảm xúc theo mùa. Bệnh thường xảy ra vào mùa đông, mùa thu và sẽ tự hồi phục và mùa xuân, mùa hè do rối loạn khí sắc gây nên. Vì thế, nếu chúng ta có chút quan sát sẽ nhận biết rất dễ chứng bệnh này.

XEM NGAY: Dịch vụ tư vấn tâm lý tại nhà thân chủ

Cũng mang những dấu hiệu giống như các bệnh trầm cảm thông thường như thường xuyên cảm thấy buồn phiền, mệt mỏi và tâm sinh lý thay đổi nhưng trầm cảm theo mùa có tính chu kỳ rõ rệt. Sức khỏe tâm lý sẽ trở về bình thường khi mùa ảnh hưởng qua đi từ năm này sang năm khác. Và nguyên nhân chủ yếu gây nên triệu chứng này được xác định là do sự thay đổi ánh sáng rõ rệt giữa các mùa trong năm. Tuy nhiên, căn bệnh này cũng mang đến nhiều hậu quả khôn lường nếu các bạn không chữa trị kịp thời.

2. Đối tượng dễ mắc bệnh

Người sống ở nơi thiếu ánh sáng cũng có khuynh hướng mắc chứng trầm cảm

Người sống ở nơi thiếu ánh sáng cũng có khuynh hướng mắc chứng trầm cảm

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, trầm cảm theo mùa không “ bỏ sót” bất cứ ai, tức là mọi đối tượng đều có thể bị mắc căn bệnh đặc biệt này. Cụ thể những đối tượng sau đây sẽ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn so với người bình thường:

– Nữ giới có khả năng mắc bệnh cao hơn nam giới

– Người có độ tuổi trong khoảng từ 15 đến 55 tuổi.

– Người sống tại nơi có thời gian ánh sáng ít và có sự thay đổi đột ngột lượng ánh sáng giữa các mùa trong năm.

– Có người thân mắc bệnh cũng sẽ bị ảnh hưởng. Điều này ảnh hưởng đến tâm lý, khiến tinh thần ngày càng sa sút dẫn đến trầm cảm.

3. Tác hại của trầm cảm theo mùa

Tác hại đầu tiên của trầm cảm theo mùa phải kể tới đó là ảnh hưởng đến sức khỏe, đảo lộn cuộc sống của người mắc phải và người tiếp cận chăm sóc. Với những triệu chứng như: mệt mỏi, buồn chán, không còn sự quan tâm, thích thú với hoạt động của cuộc sống hằng ngày, tự thu mình với đời sống tập thể, ngại giao tiếp, muốn ở một mình, luôn muốn ăn và luôn có cảm giác đói, khả năng tăng cân, thừa cân ảnh hưởng đến sức khỏe, dáng vóc là điều không thể tránh khỏi. Đặc biệt hơn, trầm cảm theo mùa làm cho người mắc bệnh cảm thấy vô vọng, rơi vào bế tắc mà muốn giải thoát bằng cách tự tử.

Không chỉ vậy, việc chăm sóc người mắc bệnh có thể gây ảnh hưởng và dẫn đến kiệt sức trầm trọng với người chăm sóc. Vậy nên giải pháp tối ưu nhất là nên đến các trung tâm điều trị, nhờ đến các bác sĩ, các chuyên gia tâm lý để chấm dứt hoàn toàn căn bệnh đặc biệt này.

So với các chứng trầm cảm khác thì trầm cảm theo mùa cũng vô cùng nguy hiểm. Mong rằng với những thông tin trên đã giúp các bạn có thể nhận biết được căn bệnh này. Tuy nhiên, dù ở thể trầm cảm nào thì vẫn có thể dẫn đến khuynh hướng tự sát nếu không có sự quan tâm, đồng cảm và chia sẻ từ những người xung quanh. Nếu phát hiện thì nên nhanh chóng nhờ sự can thiệp từ bác sĩ tâm lý để trị triệt để chứng bệnh tâm lý này. Nếu phát hiện bạn bè, người thân mình có những dấu hiệu nêu trên thì hãy nhanh chóng đưa đến các bác sĩ tâm lý chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm để được chữa trị kịp thời  nhé. Thanh Bình Psy luôn ở đó và sẵn sàng giúp đỡ mọi khách hàng. Chúc bạn thành công!

Liên hệ Thanh Bình PSY ngay hôm nay

  • Hotline/Zalo: 0372 951 520
  • Email: Thanhbinhpsy@gmail.com
  • Website: https://thanhbinhpsy.com
  • Địa chỉ: 551/99 Lê Văn Khương, Quận 12, TPHCM
  • Fanpage: Thanh Bình Psy – Tâm lý học và cuộc sống hiện đại

Share.

Comments are closed.