10 món ăn tốt cho bệnh nhân bướu cổ

0

Bệnh nhân bị bướu cổ nguyên nhân chính là do thiếu I ốt, vì vậy bạn cần bổ sung vào trong cơ thể. Dưới đây là 10 món ăn tốt cho bệnh nhân bướu cổ.

Theo Familyhospital, bệnh bướu cổ hay còn gọi là sưng tuyến giáp do thiếu i ốt gây nên, có thể phòng ngừa và ngăn chặn bằng cách cải thiện chế độ ăn uống hàng ngày. Bệnh nhân cần tăng cường hấp thụ các thực phẩm chứa nhiều i ốt và các dưỡng chất cần thiết nhằm hỗ trợ điều trị kịp thời. Hãy cùng giadinhviet.top tham khảo 10 món ăn tốt cho bệnh nhân bướu cổ sau đây:

10 món ăn tốt cho bệnh nhân bướu cổ

  1. Thực phẩm giàu i-ốt

Cần bổ sung I ốt cho bệnh nhận bị bưới cổ trong khẩu phần ăn mỗi ngày là rất cần thiết. Nhưng bên cạnh đó phải đảm bảo được hàm lượng vừa đúng vừa đủ. Các thực phẩm hải sản giàu I ốt có thể kể đến như tôm, cá ngừ,.. Đối với những thực phẩm này hàm lượng cần thiết cho bệnh nhân bưới cổ là 150 micro – gram/ ngày đối với người trưởng thành, đối với trẻ em là 90 micro- gram, đối với trẻ dưới 6 tuổi thì  là 50 micro – gram và đối với phụ nữ mang bầu là 200 micro – gram.

món ăn tốt cho bệnh nhân bướu cổ 1

Hải sản rất tốt cho cơ thể người bệnh

  1. Tỏi

Tỏi được liêt vào danh sách nhưng món ăn nên ăn cho người mặc bệnh bướu cổ. Bởi vì trong tỏi chứa các chất chống ô xy hóa và những hoạt chất hỗ trợ cho các chức năng của tế bào. Tỏi cũng làm đi những triệu chứng sưng tấy, đồng thời thúc đẩy quá trình sinh sản ra glutathione – một loại phân tử giúp duy trì tuyến giáp một cách khỏe mạnh.

  1. Cải xoong

Trong cải xoong rất giàu I ốt, viatamin B17, lưu huỳnh, germani và các chất chống ô xy hóa. Đặc biệt, sử dụng cải xoong để nấu ăn hàng ngày sẽ giúp ngăn ngừa bệnh bướu cổ. Đối với những bệnh nhân bị bướu cổ thì có thể áp dụng biện pháp ép cải xoong để lấy nước sau đó thoa lên phần cổ. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể lấy nước ép cải xoongg để uống mỗi ngày trong vòng từ 5 – 6 tuần.

  1. Trà xanh

món ăn tốt cho bệnh nhân bướu cổ 2

Một thực phẩm nữa tốt cho bệnh bướu cổ là trà xanh

Một thực phẩm nữa tốt cho bệnh bướu cổ đó chính là trà xanh. Trong thành phần của trà xanh có chứa các thành phần bổ trợ chức năng của tuyến giáp. Bên cạnh đó còn có các chất chống ô xy hóa và fluoride giúp bảo vệ tuyến giáp trước tác động của các độc tố.

  1. Dầu dừa

Dầu dừa có thể chữa trị các vấn đề có liên quan đến tuyến giáp đó chính là axit lauric, chất này chiếm tới 50% giá trị dinh dưỡng của dầu dừa có thể chống lại virrut. Ngoài ra, dầu dừa còn chứa các axit béo, sau thi đi vào cơ thể nó sẽ chuyển thành năng lượng giúp làm giảm các triệu chứng viêm nhiễm và làm lành các mô bị tổn thương.

  1. Trà tía tô

Đây là một loại thảo mộc có tác dụng hỗ trợ rất tốt đến hệ miễn dịch cũng như điều tiết lượng hormone. Để điều trị bệnh bướu cổ bạn cần lấy 2 muỗng lá tía tô đất cho vào tô nước nóng, để khoảng tầm 10 phút rồi cho thêm mật ong vào, uống 3 lần/ ngày.

  1. Sữa chua

món ăn tốt cho bệnh nhân bướu cổ 3

Sữa chua kích thích khẩu vị cho người bướu cổ

Sữa chua chứa các thành phần giàu I ốt, vitamin D, canxi và protein rất có ích cho người bệnh bị bưới cổ. Hơn nữa, sữa chua còn có lợi ích đó là tác động tích cực đến hệ tiêu hóa, giúp cải thiện khẩu vị, kích thích vị giác của người bện bướu cổ.

  1. Các loại đậu

Các loại đậu là nguồn cung cấp I ốt dồi dào cho bệnh nhân bị bướu cổ điển hình như là đậu xanh, đậu hà lan, đậu tây,.. Hơn nữa, các loại đậu này còn có chứa các chất xơ rất tốt cho cơ thể của người bệnh.

  1. Khoai tây

Không có nhiều người biết là khoai tây là một loại củ có chứa rất nhiều I ốt và rất tốt cho ngườu bướu cổ. Khi chế biến khoai tây để cả vỏ để mang lại lượng I ốt cho mỗi bữa ăn. Nên lựa chọn những củ khoa tây không có mầm và không có thuốc trừ sâu.

  1. Củ cải có màu vàng

Những loại rau củ có màu vàng như khoai lang, cà rốt giàu vitamin A, tạo điều kiện để cải thiện được tình trạng bệnh bướu cổ mà lại không có tác dụng phụ.

Xem thêm:

Chia sẻ.

Về tác giả

Chức năng bình luận đã bị đóng