Căng thẳng mùa thi có thể gây ra nhiều căn bệnh tâm lý

0

Bước vào mùa thi là thời điểm mà các sĩ tử cảm thấy căng thẳng do áp lực học tập. Căng thẳng trong mùa thi có thể gây ra nhiều căn bệnh tâm lý nghiêm trọng.

Nào hãy cùng giadinhviet.top tìm hiểu bài viết sau đây:

  1. Stress

Căng thẳng mùa thi có thể gây ra nhiều căn bệnh tâm lý 1

Áp lực thi cử khiến nhiều học sinh stress

Trong các đợt thi cuối cấp đặc biệt những kì thi tốt nghiệp THPT hay đại học thì áp lực học tập thi cử đè nặng lên vai các em học sinh. Nếu mà không cân bằng được giữa việc học và nghỉ ngơi sẽ dẫn đến tình trạng căng thẳng quá mức gây ra stress. Khi học sinh bị stress thấy cơ thể thường xuyên mệt mỏi, suy nghĩ và lo âu nhiều, đầu lúc nào cũng căng như dây đàn vô cùng khó chịu. Đặc biệt nguy hiểm nhất là nếu tình trạng này kéo dài mà không có biện pháp can thiệp khắc phục kịp thời thì các em học sinh có thể suy nghĩ tiêu cực dẫn đến hành vi tự tử. Chính bởi vậy mà cha mẹ, thầy cô cần luôn quan tâm, động viên với con cái, học sinh thường xuyên để chia sẻ áp lực thi cử.

  1. Trầm cảm

Vào bệnh viện trong những ngày thi cử cận kề chúng ta dẽ dàng bắt gặp nhiều cha mẹ đưa con cái đến để điều trị trầm cảm. Những áp lực học tập cộng thêm với nhiều kì vọng của cha mẹ về kết quả mà con cái bắt buộc phải đạt được khiến tinh thần các em học sinh hoảng loạn. Các em nhiều khi lao đầu vào học không còn thời gian nghỉ ngơi, không còn thời gian để giao lưu, đi chơi với bạn bè và tiếp xúc với môi trường bên ngoài. Việc gồng mình khiến các em cảm thấy mệt mỏi và rơi vào tình trạng chán nản dẫn đến chứng bệnh trầm cảm. Những sĩ tử khi mắc bệnh này thường ủ rũ, thu mình lại và không muốn tiếp xúc với bất kì ai kể cả cha mẹ, họ cảm thấy bản thân mình yếu đuối và mất niềm tin vào tương lai. Nhiều em chìm đắm trong thế giới ảo, cô lập bản thân, thậm chí còn tìm đến chất kích thích để quên đi thế giới hiện thực. Đây là một căn bệnh nguy hiểm các bậc phụ huynh nên đưa con đến những cơ sở y tế chuyên khoa tâm thần kinh có uy tín để được điều trị.

  1. Rối loạn cảm xúc

Căng thẳng mùa thi có thể gây ra nhiều căn bệnh tâm lý 2

Rối loạn cảm xúc là bệnh tâm lí nguy hiểm

Rối loạn cảm xúc cũng là một trong những căn bệnh tâm lí đáng sợ mà các em học sinh có thể gặp phải trước những mùa thi căng thẳng. Căn bệnh này khởi phát do những bất ổn tinh thần nghiêm trọng mà các em học sinh gặp phải: các em lo thi điểm kém, lo trượt đại học, lo bố mẹ quát mắng vì không đạt được điểm như mong muốn, lo bạn bè chê cười… Cảm xúc khi mắc bệnh này thay đổi liên tục, có thể đang vui thì lập tức buồn ngay sau đó, cáu gắt khó chịu với mọi người xung quanh. Các biểu hiện mà học sinh mắc rối loạn cảm xúc thường gặp: chán ăn, buồn ngủ, mất tập trung, hay quên… Cha mẹ trong trường hợp này càn đưa con đến các chuyên gia tâm lí để được tư vấn và hỗ trợ điều trị.

  1. Rối loạn lo âu

Tỉ lệ các em học sinh mắc chứng rối loạn lo âu ngày càng tăng. Ngoài những yếu tố di truyền thì áp lực thi cử là nguyên nhân hàng đầu gây nên chứng bệnh nguy hiểm này. Rối loạn lo âu là căn bệnh mà khi mắc phải các em học sinh luôn cảm thấy buồn phiền, mệt mỏi không muốn làm bất cứ điều gì. Cá em luôn cảm thấy ngi ngờ tất cả, đứng ngồi không yên, mất niềm tin vào cuộc sống. Nghiêm trọng nhất là các em luôn suy nghĩ các vấn đề tiêu cực, trằn trọc dẫn đến mất ngủ. Mà khi mất ngủ sẽ khiến sức khỏe giảm sút, đầu óc kém minh mẫn, nếu không kịp thời khắc phục có thể dẫn đến những căn bệnh nguy hiểm về tim mạch, suy nhược thần kinh…

Sức khỏe là vô cùng quan trọng đối với các em học sinh mùa thi cử. Chính bởi vậy mà các em cần xây dựng cho mình lịch học tập, nghỉ ngơi, ăn uống hiệu quả, phù hợp để tránh dẫn đến tình trạng căng thẳng quá mức gây ra những bệnh về tâm lí.

Xem thêm :

Căng thẳng mùa thi có thể gây ra nhiều căn bệnh tâm lý
Rate this post

Chức năng bình luận đã bị đóng