Con ăn dặm bố mẹ nên chú ý điều gì

0

Với những bậc phụ huynh lần đầu được làm bố mẹ thì giai đoạn cho con ăn dặm là giai đoạn quan trọng và hết sức chú ý giúp bé có thể bắt đầu quá trình ăn dặm để phát triển nhanh hơn và khỏe hơn.

 Ăn dặm vẫn phải kết hợp với bú sữa mẹ

Ăn dặm thực chất chỉ là giai đoạn giúp trẻ làm quen với thực phẩm. Do hệ tiêu hóa của trẻ còn yếu, nên thực đơn ăn dặm chủ yếu của trẻ sẽ là các món cháo và súp. Tuy nhiên, bố mẹ cũng không nên tập trung quá nhiều vào việc cho trẻ ăn dặm mà quên mất rằng trẻ vẫn cần được bú sữa mẹ đầy đủ.

Những kiến thức cơ bản bố mẹ nào cũng cần phải biết nếu có con trong độ tuổi ăn dặm

Hãy xác định thật rõ ràng: Ăn dặm chỉ là phụ, sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng cần thiết và quan trọng nhất mà trẻ cần. Việc ăn dặm và bú sữa mẹ (kể cả là dùng sữa công thức) cần được thực hiện khoa học, hợp lý để trẻ hấp thu được tối đa mọi nguồn dinh dưỡng.

Tránh ăn quá nhiều đạm

Ở giai đoạn ăn dặm, bố mẹ không nên cho trẻ ăn các thực phẩm chứa nhiều đạm, đặc biệt là loại đạm động vật. Vì ở thời kỳ này, trẻ vẫn bú sữa mẹ và lượng dinh dưỡng có trong sữa mẹ đã đáp ứng khá đầy đủ nhu cầu của trẻ. Vì vậy, dù bố mẹ có cố gắng cho trẻ ăn đạm thì trẻ cũng không thể hấp thu được, mà lại gây ra nguy cơ dị ứng cao.

Các chuyên gia khuyến cáo rằng, trong giai đoạn 6 đến 8 tháng, trẻ có thể chỉ ăn khoảng vài thìa và ăn 2 bữa/ ngày là đủ.

Ăn dặm thuận tự nhiên

Bố mẹ cần hiểu rằng, không phải trẻ nào cũng yêu thích việc ăn dặm. Nếu trẻ không chịu ăn, đừng ép buộc trẻ bởi điều này chỉ càng khiến trẻ cảm thấy khó chịu và ghét ăn hơn. Thay vào đó, hãy tìm cách khuyến khích trẻ tiếp xúc với thực phẩm một cách đơn giản và thật nhất. Ví dụ: Bố mẹ có thể cho con ăn những đồ ăn ít chế biến như hoa quả, các loại rau củ luộc.

Những kiến thức cơ bản bố mẹ nào cũng cần phải biết nếu có con trong độ tuổi ăn dặm
Ảnh minh họa

Nghiền mịn thức ăn để tránh trẻ bị sặc, hóc

Ở giai đoạn đầu khi trẻ mới tập ăn dặm, bố mẹ nên nghiền mịn hoặc xay thật nhuyễn thức ăn rồi dần dần cho trẻ ăn các món đặc hơn. Từ 10 tháng, hãy dạy trẻ kỹ năng tự xúc ăn. Việc này rất quan trọng bởi nó sẽ giúp trẻ tập phản xạ “oẹ”, “khạc” khi bị hóc. Lưu ý đặc biệt, các mẹ không nên cắt thức ăn quá nhỏ, có dạng tròn mà nên cắt hình răng cưa để nếu bé bị hóc thì thức ăn không bịt kín đường thở.


T/H

Suckhoe.com.vn

Con ăn dặm bố mẹ nên chú ý điều gì
Đánh giá bài viết này

Chức năng bình luận đã bị đóng